Du wachst auf und alles ist wie immer. Und trotzdem fühlt sich etwas… verschoben an.
Nicht traurig. Nicht panisch. Nur weniger leicht als früher.
Das ist kein Drama. Es ist ein leiser Dauerzustand.
Dein Nervensystem reagiert auf Dauerstress – nicht nur auf große Ereignisse.
Zu viele Reize. Zu wenig echte Pausen.
Darum fühlen sich deine Morgen schwerer an.
Du bist nicht kaputt. Du bist überreizt.
Weniger Input. Mehr Ruhe. Mehr Luft.
Manchmal beginnt Veränderung nicht mit mehr tun. Sondern mit weniger.